適切なレベルでトレーニングをする為に、心拍数を目安に運動の強さをコントロールして行わなければなりません。ポラール心拍計で「心拍トレーニング」をしましょう。
ポラール心拍計で運動の強さをコントロールしましょう。 ■健康■
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